GU Energy Original Sports Nutrition Energy Gel, Salted Caramel, 24 Count

I recently started running and picked up the GU Energy Original Gel (Salted Caramel, 24 Count) box during a Cyber Monday deal. At about $1.50 per unit, it was a great time to stock up, and having this box alongside two others (Double Espresso Flavor and another with mixed flavors in it) means I am set for quite a while. What I Liked: Effective Boost: As a new runner, I genuinely feel a difference in my pace when I use these. They give me the energy I need to keep going. Great Taste: The Salted Caramel flavor is very enjoyable, which makes it easy to consume mid-run. Value vs. Competition: I have tried other brands like BPN (Bare Performance Nutrition). In my experience, GU delivers the same performance results but at a much friendlier price point, so I am sticking with this. What to Consider: Bulk Purchase: This is a 24-count box. While the value is excellent, make sure you enjoy the Salted Caramel flavor before committing to the full case, though I found it delicious. Final Verdict: I highly recommend these to new runners or anyone looking to fuel their training without overpaying. If you are debating between this and pricier boutique brands, save your money and go with GU—it works just as well.

Excellent for a pick me up before I ride my dirtbike. No jittery feeling. Good taste and texture. Easy to pack and easy to use.

Great taste of salt and sweet. Caffeine but not too much. Super for cycling.

I only wish I could get these cheaper but otherwise they're great. I wouldn't want them to reduce in price if it meant a sacrifice in quality. They taste good, they're fairly small and easy to carry/consume on the go, and they haven't caused me any stomach issues. I like that this flavor has a small dose of caffeine as well.

great gel

Gu makes the best energy gel. Price is a bit stiff, but it is worthwhile. However, not a big fan of salted caramel taste.

I use GU for fuel during my long distance runs, anywhere from 8 to 20 miles. Its compact, so it's easy to carry with me. I prefer the salted caramel because its higher in sodium for electrolyte replacement and has 20mg caffeine for an energy boost. The flavor is good, as well as the chocolate flavored version. The cost is comparable to similar products, and I've tried a few. GU is my favorite overall.

I take a caffinated one of these right before my weightlifting session and a non-caffinated one 45 minutes in. I can go all out for 90 minutes without my energy fading. They are very expensive, but it's well worth the price. Tastes great too.

Ich war auf der Suche nach der richtigen Energieversorgung für den Marathon. Getränke fielen schnell raus, da sie schlecht zu transportieren sind. Gels gibt es wie Sand am Meer, also habe ich mich erstmal lange mit Zusammensetzung und Inhaltsstoffen beschäftigt und bin bei GU gelandet da hier nicht nur einfacher Zucker oder reine Fructose als Kohlehydratquelle dient. Der hier verwendete Kohlehydratemix wirkt länger. Was mir wichtig war: - guter Kohlehydratmix - kein Fruchtgeschmack - erhöhter Salzgehalt (da ich viel Schwitze beim Laufen) - passende Portion GESCHMACK: Ich mag persönlich Fruchtgeschmack bei Gels gar nicht und das schränkt die Auswahl stark ein. Auch deshalb bin ich bei diesem gelandet. Und was soll ich sagen: Es schmeckt wirklich irre gut! Die Konsistenz wird oft als zu dickflüssig rezensiert was ich nicht bestätigen kann. Trotzdem ist es sicher sinnvoll ein paar Schluck nach zu trinken, was im gut organisierten Wettkampf aber kein Problem ist. WIRKUNG: Man merkt die Wirkung nach 3-4 Minuten deutlich, sodass man das Gefühl hat die Energieversorgung ist wieder hergestellt. Ebenso empfinde ich einen Leistungsboost, was aber vielleicht auch Kopfsache sein kann. Allerdings ist ja auch Koffein enthalten, was auch seinen Teil dazu beitragen könnte. Die Wirkung hält ca. 30-45 Minuten an (je nach Verausgabung), somit reicht mir ein Gel ca. 7-10 km. Meistens nehme ich das erste nach 10km , später ggf kürzere Abstände, somit komme ich mit vier Gels gut über die Marathondistanz. Das Gel lässt sich leicht öffnen und braucht wenig Platz. Ich kann es jedem Empfehlen der es für die Langdistanz verwenden möchte und auch die Nase voll von Fruchtgeschmack hat. Unbedingt ausprobieren es schmeckt so gut dass man meinen könnte es wäre eine sehr sehr ungesunde Süßigkeit:-)

J'utilise déjà régulièrement la version "Triple Baies" de cette marque pour mes courses longues. Comme ces dernières le format de ces gourdes est très bien adapté pour les sorties longues (j'en consomme un par tranche de 10 km parcourus) et dont le goût est agréable ce qui n'est pas toujours le cas dans ce genre de produit. Faciles à transporter, ces gourdes contiennent dans un faible volume (32g), une grande quantité d'énergie pour seulement 100 calories. Elles apportent l'énergie nécessaire grâce au fructose naturel (sucre rapide) et à la maltodextrine absorbée immédiatement par les muscles. Comme elles contiennent un ensemble de sels minéraux, elles retardent aussi la déshydratation. Elles permettent aussi de soutenir les efforts intenses grâce aux glucides complexes qui stabilisent le taux de glycémie sanguine tandis que les citrates accélèrent la conversion de ces glucides en molécules énergétiques. Attention, il est préférable de boire l'équivalent d'un verre d'eau juste après son absorption, cela permet de diluer l'effet sucré tout en maximisant leur effet.

Product came full of ants. I had to throw it away as I didn’t want them to spread throughout the house so I am not sure if I can even refund

Great taste and texture. Keeps you going with no issues

Awesome, great taste , when I feel I’m going crash get tired in the afternoon, this product works great with me