Yoga at Your Desk | Desk Yoga | Wellness Card Pack | Chair Yoga

Really easy to follow instructions. Even easy physicall activity during the day makes my whole day in office easier.

these are brilliant for anyone at a desk job

Bought as a gift and much appreciated.

The cards are cute, unfortunately there are quite a bit of misprints where the writing is cut off from the cards.

Returned it. The deck has the same picture on all the backs of the cards like a regular deck of playing cards, but the moves are not on one card each - As in the written instructions will be on one card and the picture showing the move is on another, so you to keep the deck in precise order. Would have done better as a book, don't know why they made it a deck

Je pensais que chaque cartes présenterait une asana, une position de yoga sur chaise, mais ce n’est pas le cas. Il y a plusieurs cartes qui expliquent le jeu, décrivent les bénéfices du yoga, font des suggestions de réchauffements ou de ce qu’on peut manger, par exemple, avant une séance. Certaines cartes présentent aussi tel ou tel étirement de mains, et enfin pour les asanas en tant que telles, chaque posture nécessite deux cartes: une carte pour l’illustration de la posture, et l’autre pour les explications. Il y a donc beaucoup moins de postures que j’avais pensé. Je suis un peu déçue parce que je souhaitais uniquement des cartes de postures, et sur 100 cartes il n’y a finalement qu’environ 30 asanas. Je pensais aussi que toutes les postures étaient faites sur chaise et ce n’est pas le cas. Cela dit, le concept de cartes de yoga pour le bureau est intéressant. J’ai reçu le colis à temps et en bon état.